在练习游泳时，游泳教练会在一旁指点游泳的诀窍，这样可以更有效率的提高学习成果，可以在更短的时间内学会游泳。

游泳班一般是12节课程，从基础的蛙泳和仰泳开始学习。基本的游泳风格被列为五种：自由泳,蛙泳,蝶泳,仰泳和侧泳

学龄班课程

我们为4岁以上孩子设计的游泳课程专注于发展孩子们的四种不同的泳姿技术。学习顺序分别为自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳。从正确的技术开始，保持一个良好的学习习惯来产生肌肉记忆是学习过程中的关键部分。参加我们的课程后，您会看到您孩子的游泳技能发生了根本性的变化。一旦他们达到了所需的标准，就会进入下一个等级。课程是以12周为一个学期。每周一节课 45 分钟。

成人游泳课程

成人课程是为学员年龄16岁以上而设计。课程目标不同于低年龄段，多种泳姿同时学习来打下扎实的基本功。成人课以掌握一种泳姿为主要的学习目标，同时让学员能够有独立的水中生存能力。成人课程是以12周为一个学期。每周一节课 45 分钟.

私教游泳课程

私教课程适合于所有的年龄段，无论您是想要提高游泳技术，还是速度耐力，亦或是专业的比赛技巧，一对一的私教可以专注于您的需求。训练有素的游泳教练会发现你游泳技术所有问题，并通过精心设计的训练项目为您纠正提高。

课程以整个学期报名为主，也可以预定为临时或定期的私人课程，取决于教练和您的时间安排。私教课程根据学校大纲为基础，私人定制课程学习内容，对游泳技能学习更有针对性和目的性。课程适合所有的年龄段。

课程是以12周为一个学期。每周一节课 45 分钟。