做一次胸相当于打一支抗衰针，可以通九条经络、108个穴位，还有15大好处，每天坚持做半个小时相当于胸部做有氧运动5公里！乳房有多条经脉交汇，也是气血交换的集中营。直接通过胸部的经络有9条（包括：肺经、心包经、心经、任脉、肾经、胃经、脾经、肝经、胆经），所以很多身体的问题都会影响到胸部健康，所以胸部也成了女人最危险的地方。

    女子乳头属肝，乳房属胃；男子乳头属肝，乳房属肾。足少阴肾经，上贯肝膈而与乳相联；足阳明胃经之直者，从缺盆下而贯乳中；足厥阴肝经上膈，布胸胁绕乳头而行。冲脉任脉均起于胞中，为气血之海，上行为乳，下行为经。冲脉挟脐上行，至胸中而散；任脉循腹里，上关元至胸中。

     通则不痛，痛则不通，大家睡前醒后，可用右手各手指放在左侧乳房部肋间隙由内侧的肾经开始，依次缓慢推揉到乳房外侧的脾经、肺经。然后同样方法按摩右乳。每乳推揉5~10分钟左右，对乳房下垂、不丰满、增生，以及因脾胃虚弱冲任不调情绪不畅等引起的胸中气滞咳嗽、胸闷均有较好的预防治疗作用。乳房，自古以来就是女人美丽的象征。对于成年女性来说，它不仅是性与哺育的符号，更是与生命紧紧相联的一部分，是内分泌的靶向器官，上下相通相连，美丽自信性感的象征。胸，亦是女人的第二张脸。乳房，是女人最贵的房子。房子需要装修美化，女人的胸部更应该多重视，多保养。