? 【減肥小知識】 一天脂肪變化分為三個階段 ?早7~8:30是吸收營養

便秘的危害包括以下幾點：

1.容易引起肛周疾病，如大便過於乾結，排便時容易損傷肛管以及肛周皮膚，導致肛裂；

2.容易加重或者形成痔瘡，嚴重者可能導致痔瘡急性發作或者引起其他併發症；

3.糞便在腸道內停留時間過長，導致腸內毒素堆積，被機體吸收後對內分泌會造成一定影響，如引起痘痘或者造成女性月經紊亂。

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