❗️海苔被誉为最有营养的零食❗️

海苔含有12种维生素，维生素A为牛奶的67倍，核黄素比香菇多9倍，维生素C为卷心菜的70倍。紫菜富含钾，钙，镁，磷，铁，锌，铜，锰等矿物质，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，增强抵抗力……最理想的健康零食?