给孕妈产妈的一句话：

怀孕期适时一星期1-2次适度的全身按摩，不仅可以改善血液循环、淋巴循环、调整免疫系统、提高抵抗力，并可缓解孕期种种不适，例如孕吐、抽筋、水肿等问题。

也可提高睡眠品质，减少压力荷尔蒙释放，消除紧张心情、减轻压力、舒缓神经肌肉紧绷，有助于缓和孕产妇的身体酸痛，达到全身性真正的放松，同时也有利于胎儿成长。